Manfaat Alpukat untuk Wajah dan Kulit

Manfaat alpukat – Apakah alpukat dapat bermanfaat untuk perawatan wajah dan kulit? Jika bermanfaat, lalu apa yang membuat alpukat bermanfaat untuk kulit dan wajah? Orang yang mengkonsumsi alpukat secara rutin dan teratur pada umumnya akan memiliki kulit yang lebih sehat. Alpukat merupakan salah satu bahan alami yang digunakan banyak orang untuk perawatan kecantikan, mulai dari perawatan rambut, wajah, hingga kulit secara keseluruhan

Kandungan asam lemak sehat, vitamin dan antioksidan yang terdapat dalam alpukat dapat berfungsi untuk memperbaiki kulit dari dalam tubuh. Berikut beberapa manfaat alpukat untuk wajah dan kulit yang menjadi alasan kenapa alpukat sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan wajah secara keseluruhan

Antioksidan

Alpukat merupakan sumber antioksidan seperti alpha karoten, beta karoten, zeaxanthin, dan lutein yang berguna untuk menangkal radikal bebas dan memberi perlindungan pada kulit. Jika dikonsumsi secara rutin dan teratur, alpukat dapat menghilangkan garis-garis halus, kerutan, dan tanda-tanda penuaan lainnya pada kulit dan wajah, sehingga akan tampak awet muda

Vitamin C

Alpukat juga banyak mengandung vitamin C yang sangat berguna untuk kesehatan kulit dan wajah. Idealnya, dalam mencukupi kebutuhan vitamin C dalam tubuh, kita mendapatkannya dalam banyak sumber makanan sehat dan alami setiap harinya. Vitamin C sangat diperlukan untuk pembentukan elastin dan kolagen yang berguna untuk menjaga kekencangan dan struktur wajah dan kulit secara keseluruhan

Vitamin E

Vitamin E juga merupakan salah satu antioksidan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin E membantu mengatasi radikal bebas dan menjaga sel-sel kulit dari proses penuaan dini. Dengan mengkonsumsi alpukat secara rutin dan teratur akan membuat kulit lebih kencang dan bebas dari kerutan atau keriput

Pelembab alami

Kandungan asam oleat yang tinggi yang menyebabkan buah alpukat ini menjadi sangat bermanfaat untuk kulit maupun wajah. Asam lemak tak jenuh tunggal ini dapat menjaga kelembaban lapisan epidermis kulit sehingga membuat kulit lebih lembut dan terhindar dari dehidrasi kulit. Asam oleat juga dapat membantu regenerasi sel-sel kulit yang rusan dan dapat mengurangi efek kemerahan dan iritasi wajah. Karena itulah alpukat juga sangat membantu untuk menghilangkan iritasi karena jerawat

Jika ingin memiliki kulit yang lebih sehat, kita dapat memanfaatkan alpukat dengan segala macam kandungan dana manfaat yang dimilikinya. Dengan rutin dan teratur mengkonsumsi alpukat akan memberikan banyak manfaat, khususnya untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan wajah dan kulit

Demikian beberapa manfaat alpukat untuk wajah dan kulit ini, semoga dapat menambah pengetahuan dan berguna untuk kita semua. Amin ya robbal ‘alamin

Artikel terkait:

Bagikan: