Khasiat dan Manfaat Kencur untuk Kesehatan

Khasiat dan manfaat kencur – Kencur adalah salah satu jenis rempah yang mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Tanaman yang juga memiliki nama Zingiberaceae ini dapat hidup di dataran tinggi maupun dataran rendah dengan tingkat kelembaban tanah yang cukup. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, kencur juga berkhasiat untuk kesehatan, seperti menyembuhkan batuk, sakit perut hingga sakit tenggorokan

Kencur mengandung banyak zat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh, seperti asam anisat, zat pati, asam sinamat, dan lain sebagainya. Kencur juga mengandung methanol yang berguna untuk membunuh cacing penyebab penyakit toksokariasis dan melawan bakteri penyebab infeksi mata. Dengan mengkonsumsi kencur secara teratur akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh

Sebagai tanaman obat, kencur dapat digunakan untuk mencegah bahkan mengobati berbagai penyakit. Berikut beberapa khasiat kencur untuk kesehatan

Meredakan batuk

Khasiat kencur yang pertama adalah untuk meredakan batuk. Caranya adalah dengan mengambil satu rimpang kencur, kemudian kupas dan parut. Saring parutan kencur dengan menggunakan kain untuk mengambil sarinya. Lalu tambahkan dengan jeruk nipis dan madu secukupnya. Untuk hasil yang maksimal minum 3 kali sehari

Mengobati masuk angin

Kencur juga dapat berkhasiat untuk mengobati masuk angin. Caranya adalah dengan mengambil kencur secukupnya, lalu cuci dan bersihkan. Kemudian makanlah kencur tersebut dengan garam dan minum air hangat. Lakukan 2 kali dalam sehari untuk mencegah dan mengobati masuk angin

Mengobati diare

Khasiat kencur selanjutnya adalah untuk mengobati diare. Caranya adalah dengan mengambil kencur 2 rimpang, kemdian 2 siung bawang merah dan tumbuk sampai halus. Bungkus dengan daun pisang dan hangatkan dengan cara dibakar. Oleskan ramuan ini ke daerah perut

Mengobati sakit perut

Kencur juga berkhasiat untuk mengobati sakit perut. Caranya adalah dengan mengambil satu rimpang kencur, lalu dicuci hingga bersih dan kemudian diparut. Tambahkan dengan air masak dan secukupnya. Ambil airnya dengan cara disaring dan minum 2 sampai 3 kali sehari

Mengobati keseleo

Manfaat kencur selanjutnya adalah untuk mengobati keseleo. Caranya adalah dengan merendam kencur dan beras secukupnya, lalu tumbuh hingga halus untuk kemudian dioleskan pada bagian yang keseleo dan balut dengan menggunakan kain kasa

Minuman beras kencur

Beras kencur merupakan jenis minuman yang dibuat dari beras dan kencur, yang telah turun temurun diminum oleh masyarakat yang dinamakan jamu. Manfaat beras kencur diantaranya adalah untuk menghilangkan pegal dan untuk kesegaran tubuh. Cara membuatnya adalah dengan mengambil beras dan kencur, dan juga bahan lainnya seperti asam jawa, gula merah, gula batu, jahe dan sebagainya yang berfungsi untuk menambah rasa dan aroma

Kencur sangat bermanfaat dan berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan, seperti sakit perut, diare, masuk angin dan lain sebagainya. Bahkan saat ini telah banyak produk olahan yang berbahan kencur dan diproduksi secara massal dalam bentuk makanan atau minuman kemasan

Demikianlah khasiat dan manfaat kencur untuk kesehatan ini, semoga dapat menambah pengetahuan dan bermanfaat untuk kita semua. Amin ya robbal ‘alamin

Artikel terkait:

Bagikan: