Manfaat dan Khasiat Temulawak bagi Kesehatan

Khasiat dan manfaat temulawak bagi kesehatan – Tanaman temulawak merupakan keluarga Zingiberaciae bersama jahe, kunyit, dan lengkuas. Tanaman yang memiliki aroma kuat dan pedas ini memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan, dan banyak terdapat di daerah tropis seperti Indonesia dan beberapa negara di Asia Tenggara lainnya

Selama ribuan tahun, temulawak telah digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit, karena efek terapi dan pencegahan yang kuat. Berikut adalah beberapa sifat yang menjadikan temulawak sebagai obat alami dan sangat berkhasiat
  • Memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, antioksidan, dan anti-muntah
  • Membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan rasa sakit karena kemampuannya untuk menghambat prostaglandin dan leukotrien sintesis
  • Membantu mengurangi gas usus (efek karminatif) dengan membuat antiemetik yang baik
  • Membantu menginduksi kematian sel (apoptosis) dan menekan protein tertentu dengan sifat antikanker
  • Menekan reaksi akibat alergi

Cara paling umum untuk memanfaatkan temulawak adalah dalam bentuk ramuan. Selain itu, temulawak juga dapat dikonsumsi dalam bentuk segar secara langsung, kering, cair, hingga dibuat dalam bentuk jus dan minyak. Bahkan saat ini temulawak telah banyak digunakan untuk bahan minuman yang diproduksi secara massal

Terlepas dari itu semua, yang pasti banyak sekali manfaat temulawak yang bisa kita dapatkan. Lalu apa khasiat temulawak untuk kesehatan? Berikut ini adalah beberapa manfaat temulawak bagi kesehatan manusia

Mengatasi masalah pernapasan

Manfaat temulawak untuk kesehatan yang pertama adalah untuk membantu mengatasi masalah pernapasan. Khasiat temulawak untuk mengatasi masalah pernapasan diantaranya adalah sebagai pereda batuk dan sakit tenggorokan akibat pilek. Temulawak juga bermanfaat untuk mengobati alergi yang dapat menimbulkan penyakit asma dan bronkitis

Mengatasi masalah mual dan muntah

Khasiat tanaman temulawak bagi kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah mual dan muntah. Menurut penelitian, temulawak efektif untuk mengatasi rasa mual akibat operasi atau juga akibat mabuk kendaraan. Temulawak juga dapat mengurangi masalah mual yang terjadi akibat efek samping kemoterapi

Meningkatkan nafsu makan

Temulawak juga bermanfaat untuk mengurangi cairan yang dapat mengganggu sistem pencernaan dan dapat untuk meningkatkan nafsu makan. Dengan mengkonsumsi temulawak, maka nafsu makan akan meningkat dan menghindari dari masalah kekurangan gizi, khususnya pada anak-anak

Membantu memperbaiki sistem pencernaan

Khasiat temulawak bagi kesehatan berikutnya adalah untuk memperbaiki sistem pencernaan. Temulawak dapat membantu penyerapan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, membantu meningkatkan kinerja sistem pencernaan, dan juga dapat membantu penyerapan protein dalam makanan

Mengatasi perut kembung

Khasiat temulawak untuk lambung diantaranya adalah untuk mengurangi atau mengatasi masalah perut kembung. Hal ini dikarenakan sifat karminatif yang terkandung dalam temulawak dapat membantu mengurangi kandungan gas dalam perut yang dapat menyebabkan perut kembung

Membantu mengurangi nyeri haid

Temulawak juga sangat bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid pada wanita. Caranya adalah dengan mengkonsumsi temulawak sebelum masa menstruasi pada wanita tiba. Hal ini dapat membantu melancarkan haid secara alami dan perut tidak akan terasa nyeri

Membantu meringankan sakit kepala

Kemampuan temulawak untuk menghambat sintesis prostaglandin dapat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada pembuluh darah. Hal tersebut akan dapat membantu meringankan migran atau sakit kepala ringan

Membantu mencegah kanker

Manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah untuk membantu mencegah kanker. Temulawak yang memiliki tingkat oksidasi yangs angat tinggi dapat digunakan untuk menginduksi kematian sel (apoptosis) dan menekan produksi protein tertentu penyebab kanker

Demikian beberapa manfaat temulawak bagi kesehatan ini, semoga dapat menambah wawasan dan berguna untuk kita semua. Amin ya robbal ‘alamin

Artikel terkait:

Bagikan: